Ayam geprek untuk diet. Nahhhh habis lebaran idul adha.rasanya blenger makan daging sapi kambing.saatnya kita mencoba menu simple tapi enak. HAIII. thanks for watching my new video di video saya ini ingin berbagi resep untuk masak makanan sehat ala yanie. dan insyallah sebulan bisa turun. Ayam Geprek adalah salah satu makanan yang sedang ngetren dan banyak digemari tak terkecuali buat kamu yang sedang diet.
PagesPublic figureMotivational speakerDiet Enak, Bahagia dan MenyenangkanVideosResep ayam geprek.
Ayam geprek pada dasarnya memiliki bahan utama yang sama yakni ayam goreng tepung dengan sambal pedas yang disiramkan ke atasnya.
Yang membedakan ayam geprek satu dengan lainnya biasanya dari tepung yang digunakan untuk menggoreng dan racikan sambalnya.
Meracik Ayam geprek untuk diet yaitu suatu hal yang dapat dinamakan susah-susah gampang. jika kamu baru dalam mengolah Ayam geprek untuk diet, anda akan sedikit kesulitan dalam membuatnya. oleh sebab itu dengan website disini, kalian akan saya berikan sedikit banyak instruksi olahan dibawah ini. Dengan mengumpulkan 16 bahan baku ini, kalian dapat mulai membuat Ayam geprek untuk diet dalam 7 langkah. baiklah, segera kita proses Membuat nya dengan cara berikut ini.
Komposisi Ayam geprek untuk diet
- Siapkan Bahan adonan.
- Sediakan 8 sdm Oatmeal.
- Sediakan sedikit untuk Garam.
- Sediakan sedikit untuk Lada bubuk.
- Sediakan 1 putih telur.
- Perlu 1 sdm baput bubuk.
- Perlu untuk Bahan sambel.
- Sediakan sesuai selera untuk Cabe setan.
- Memerlukan 2 siung - baput.
- Siapkan sedikit - Garam.
- Perlu untuk Ayam.
- Anda perlu 1 ekor - dada ayam fillet.
- Berikan 1 buah untuk jeruk nipis.
- Persiapkan - Bahan lain.
- Persiapkan 2 sdm dari olive oil.
- Sediakan - Penyedap jamur.
Resep Ayam Geprek - Olahan ayam selalu menjadi menu favorit untuk kebanyakan orang. Ayam bisa diolah menjadi berbagai macam menu atau hidangan yang lezat sehingga tidak ada kata bosan untuk menikmati sajian dari ayam. Nah, salah satu sajian ayam yang saat ini sedang populer yaitu. Olahan yang baik untuk diet sehat adalah yang dikukus, rebus, dan panggang.
Ayam geprek untuk diet proses pembuatan nya
- Cuci dada ayam. Potong2 tipis. Lalu cuci dengan perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar lalu bilas. Diamkan.
- Blender oatmeal sampai menjadi tepung. Tempatkan di piring lebar, campur baput bubuk, Lada bubuk, garam..
- Kocok lepas putih telur. Lalu celupkan dada ayam pada putih telur. Dan gulirkan dalam tepung oatmeal. Lakukan terus sampai ayam habis..
- Uleg kasar bumbu geprek. Diamkan.
- Setelah semua siap. Panaskan Teflon. Tuang olive oil Dan masukkan ayam yg sudah berbalur tepung.
- Setelah ayam berwarna matang cantik, gunting2 jadi potongan kecil (selera aja ya, mau kecil boleh, mau besar boleh). Lalu masukkan bumbu geprek, aduk2 sebentar, diamkan sebentar aja sampai wangi baput keluar.
- Setelah ayam Dan bumbu bercampur Dan wangi, angkat sajikan. Boleh tambah selada Dan ketimun sebagai pelengkap seperti kita beli ayam geprek. Sajikan.
Hal ini karena kandungan lemak dalam olahan tersebut Kali ini kami akan berbagi resep sehat untuk menu makanan diet Anda yang berasal dari ayam. Oleh karena itu dada ayam dipilih sebagai makanan untuk diet. Mengapa sate ayam ala Thailand bagus untuk diet? Karena olahan sate ayam yang satu ini menggunakan daging dada ayam tanpa kulit. Untuk meminimalisir lemak dan lebih kaya protein, pilihlah dada ayam untuk mengolah sate.
