Sayur bening oyong (gambas) wortel. Sayur oyong merupakan sayur legendaris yang turun temurun sampai saat ini. Selain enak, sayur oyong pun kaya akan manfaat untuk keseahatan tubuh kita. Oleh sebab itulah, anda harus membuat sayur yang satu ini untuk disajikan di meja makan.
Makan sayur harus dibanyakin jangan makan daging terus tiap hari, tapi harus Gambas masih sekerabat dengan belustru (Luffa aegyptiaca).
Sayur oyong atau Buah Oyong adalah sebutan bagi orang Sunda.
Untuk membuat sayur oyong atau gambas sangatlah mudah sekali, yang perlu diperhatikan adalah oyongnya.
Mengolah Sayur bening oyong (gambas) wortel merupakan hal yang bisa dibilang mudah. bila anda baru dalam membuat Sayur bening oyong (gambas) wortel, kalian akan sedikit kerepotan dalam membuatnya. maka dari itu melalui situs ini, anda akan kita berikan sedikit banyak langkah-langkah masakan berikut ini. Dengan menggunakan 8 bahan ini, kalian bisa memulai membuat Sayur bening oyong (gambas) wortel dalam 4 langkah. oke, segera kita mulai Mengolah nya dengan langkah dibawah ini.
Komposisi - Sayur bening oyong (gambas) wortel
- Perlu 2 buah gambas (oyong) ukuran sedang, potong.
- Memerlukan 5 buah untuk wortel ukuran kecil, bersihkan, potong.
- Memerlukan 2 siung - bawang putih, iris.
- Memerlukan 4 siung untuk bawang merah, iris kemudian goreng atau brambang goreng.
- Berikan dari Daun salam.
- Perlu 1 ruas bumbu dapur KUNCI.
- Persiapkan secukupnya - garam, gula pasir, penyedap.
- Persiapkan Air.
Pilihlah oyong yang masih benar-benar muda, karena apabila terlalu tua biasanya akan menyebabkan rasa menjadi plain atau membosankan. Gambas atau oyong, merupakan salah satu tanaman sayuran yang mudah dibudidayakan. Tanaman gambas bisa tumbuh pada lahan yang gembur dan. Budidaya - Gambas atau oyong atau potulo/petulo adalah tanaman sayuran buah yang termasuk dalam famili Cucurbitaceae atau suku.
Sayur bening oyong (gambas) wortel pembuatan nya
- Cuci oyong dan wortel.
- Siapkan air untuk memasak, setelah mendidih masukkan bawang putih, bawang merah goreng, daun salam, bumbu dapur KUNCI dan wortel.
- Setelah wortel agak empuk, masukkan oyong, tambahkan garam, gula pasir dan penyedap rasa. Sesuaikan rasa.
- Setelah matang, matikan api. Sajikan.
Berikut beberapa manfaat sayur gambas atau manfaat oyong untuk kesehatan tubuh Sayur gambas kaya akan vitamin A sehingga sangat baik untuk memelihara kesehatan mata dan Selain sayur gambas asupan vitamin A juga bisa didapatkan dari berbagai buah dan sayuran lain seperti. Sekilas Tentang Sayur Gambas Atau Oyong. Gambas (lufffia acutangula) adalah tumbuhan yang merupakan anggota keluarga Cucurbitaceae yang tumbuh subur di daerah yang beriklim tropis dan subtopis. Manfaat wortel sangatlah banyak, salah satunya adalah kandungan vitamin A nya Jamur juga salah satu sayur yang dapat di jadikan makanan yang super lezat. Jamur juga bisa menjadi penganti protein hewani karena rasanya yang.
